求大家指点

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特别是身体的缓冲怎么做呢

感谢分享

蓄力缓冲都有问题，都不到位，给你发个参考

你这直拳攻击做了三遍之后大问题还是出在脚上。拳手的脚是很灵活的，除了支撑发力还要兼顾移动和平衡，不会这么死定在地上。还是给你个参考图临摹练习吧，在临摹中找规律，在练习中找自身不足。初学者必需经过各种动作的反复临摹才能找到动作设计得感觉。

啊，我记得你，再给你些建议吧，个人感觉，仅供参考。
上次不是建议找个参考来临摹吗，主要是看pose，
你对节奏还是有一些理解，不过做的细节太少了。

后面那只脚滑了，用力的时候感觉踩住好点，不然使不上力，
你试试预备的时候身体重心往后脚靠，然后发力的同时左脚往前垫一小步，
做个极限pose（质心靠近攻击到pose，手远离，比较难形容），
左脚踩稳后直拳击出，缓冲的话有些会做手的回弹，身体质心继续往力的方向，
会感觉比较有力，但是很容易做的卡顿。顺手搜了个写实的gif，随便参考下吧。