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拉破车 发表于 2020-4-14 11:52 啊,,,这个T啊其实缓冲是蛮重要的,就是偏偏到了缓冲你停了,不往后做了,至于POSE方面的话,你自己可 摆 ...
超级二大爷 发表于 2020-4-14 10:33 上半身弯早了导致出腿无力,建议蓄力的时候上半身不要弯下去那么多,出腿同时上半身下再压保持平衡。
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