有空一练____后空翻练习

看得多不是自己的，做过的印象会很深刻。

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过可以，如果 翻身后停下来，往前冲的时候，那一下爆发可以爆的再狠点，会更好。你已经在最后一下落地后有了一下停顿，这个是对的，但你这个停顿只是停顿，没有为后面的跑做一个发力的积蓄，所以就显的跑的有点轻浮了。没有冲出去的爆发的一下

可以再拉下节奏，如果是我，我会让他在空中的时候滞留一下（节奏平了就没什么看点），落地后把身体的缓冲做足。这里是主要表现点。