最近练习和修改 已经b溃了 感觉走好难啊

做了很久了，感觉好难提升啊，理解根本不够，只会套个公式，正在逐渐b溃的路上。我的脑子里的知识和认知也就到这了，会的东西就这么多了，佬们指点一下，我想进步。

胸腔重心太死了全做盆骨上了，找个参考k吧

报个班吧

我也想进步