跑步练习

照着RJ大大教程做的

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腿现在跑步正常多了，不错啊，一直在坚持 ，现在我跟你说啊，注意胳膊和腿之间的关系，他俩要协调，就是腿跑到哪时，胳膊是肯定要跟他有一个关系的，比如左腿跨前时，右胳膊向前是一样的，这个你现在的不够协调

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