无聊做的夏日健身系列

夏日又到了甩肉的时刻。努力吧骚年，多多练习，燃烧你的脂肪，激活你的腹肌

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额。。最后一个是锻炼什么。。？

额。最后一个动作是锻炼什么。。

种类很多，都能开个保健室了，哈哈，，但是动作本身的话，我认为还是应该让腿离开原地，，走几步看看，现在这个动作太简单了，不能完全看出一个人的水平来

好久看帖都没回复过了 ，，，最后一个吊炸天啊{:1_335:}

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哈哈 好有趣~

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