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旭子 发表于 2020-1-6 21:18 首先节奏太快了,可以尝试慢一些,大约32-40左右一循环,另外女性走路更多的注意跨的扭动和胸腰的走向,建 ...
fdd1987 发表于 2020-1-5 18:32 晃动太大,联动需要加强
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