跟随者论坛热心网友的脚步，我有所成长啦。

感谢你们的批评，我总算找到了入门的路。

爽崽崽 · 4年前

上半身肩的问题比较大，晃的太凶了，下半身感觉腿在身体前边，建议身体前倾一些，把腿运动的前后极限调整一下。

啊炜 · 4年前

我就是刚入门的。

Timezoo · 4年前

继续努力。

4年前

我还是建议先去看教程

老大 · 4年前

牛逼

王小帅 · 4年前

走跑类尽量别动盆骨好点

九喇嘛 · 4年前

我都不敢说自己入门呢

拉破车 · 4年前

这个啊，，这个完全没有进步啊，我发你个教程，你看一下第十章我讲的，第十章有男性走和女性走。
https://www.cgjoy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=162460

江湖夜雨十年灯 · 4年前

兄弟，b站上面搜索cgjoy，关注cgjoy课堂，有入门教程，希望对你有帮助

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