从美术解剖学视角下学习人体的基础！

如何画好人体结构？如何学习绘画？想必这些都是绘画初学者们经常在想的问题吧，就是不知道如何才能学习好绘画，然后绘画出自己想要画的东西

那么今天灵猫课堂就在网络上收集整理了一些关于从美术解剖学视角下学习人体的基础！教程非常简单，赶紧来看看叭~

我将按照头部、颈部、躯干、手臂、腿部和全身的顺序进行教学。

1.1. 头部

贴出头部的三个视图。
头部更像是一个带圆角的长方体，而不是一个球体，我在画画时会想到脸。

侧面的角度从箭头周围发生变化。
脸的前部相当平坦。

头部比宽度更深。
此外，靠近头部后部的宽度略宽。

1.2. 正面

眼睛和耳朵基部的上部宽度大约在头部中心的高度。
您应该知道，即使您戴上眼镜，您也不会感到不舒服。
耳朵朝上时在眼睛下方，朝下时耳朵在眼睛上方，这对于表达头部的角度也很有用。

作为指导，鼻子的下端应该是 1/4，嘴唇下面的凹痕应该是 1/8。

眼睛的横向位置比1/4更靠近中心。
嘴的宽度与嘴的中心大致相同。

1.3. 头侧

头部的两侧应分成四个正方形，并以耳朵的图像为中心绘制。

耳朵的根部几乎在中间。

后脑勺的线继续与鼻子的下端相同或略低于它。
耳朵的下端与鼻子的下端大致相同或略高于鼻子的下端。

下巴线就在耳朵下方。

连接鼻尖和下巴的线称为E线。
嘴唇在E线后面会端庄，在前面会给人年轻的印象。
白人稍靠后，东方人直，黑人靠前。

1.4. 头眼

在双重的情况下，箭头的部分大大凹陷。

下眼睑位于上眼睑下方。
注意如何投射阴影。

上睫毛从眼睑内侧长出，而下睫毛从远离眼球的地方长出。

以某个角度绘制时，请注意您的眼睛是球体。

这是对如何画眼睛的图像的解释。
其实用这个程序画是没有必要的，但是眼睛周围的凹凸是很复杂的，所以如果你能想象一下解释程序就很好了。

① 在面部表面画一条线。
② 在轨道上做一个凹痕。
③ 贴合眼球。
④ 盖上眼皮。
⑤ 请注意，红色部分容易暴露在光线下，蓝色部分很可能是阴影。

1.5. 头鼻

鼻子的绘制考虑了四个圆形凸起。

鼻翼隆起呈V字形。

从下面看，鼻孔前后长。
鼻子越高，它就会越长。

1.6. 头口周长

红色圆圈是颧骨、颚骨和口轮匝肌的隆起部分。
绿色圆圈是凹陷的部分。
考虑到这些违规行为是件好事。

嘴唇的绘制考虑了五个蓝色凸起。

下唇位于上唇之下。
注意如何在嘴边投射阴影。

1.7. 头耳式

通过抑制 9 形线（红线）、y 形线（蓝线）和耳屏隆起（绿色对角线），可以像这样画出耳朵。

耳朵以轻微的角度连接。

1.8. 头子

孩子5岁左右时，眼球和大脑的大小几乎与成年人相同。
但下巴以下有很多未发育的部位，眼睛和后脑勺比较大，面部部位向下看。
面部的基本构成与成人几乎相同。

画孩子时，要注意脸颊和后脑勺的圆度。

1.9. 头老头

到了老年人，肉完全没了，骨头显眼，剩下的皮肤被重力拉扯下垂。

・额头和太阳穴的皱纹・眼睛下方的凹痕
和眼角的下垂・颧骨
清晰可见。・颈部较细，皱纹明显。

2.1. 颈部

胸锁乳突肌（红线）从耳后流出并连接到锁骨底部。
胸锁乳突肌和锁骨形成三个三角形压痕（蓝线）。

从侧面看，颈部略微倾斜。

斜方肌（绿线）从颈后部环绕。
注意它如何与你的脖子重叠。

从前面看，脖子在肩膀前面，从后面看，肩膀在脖子前面。

锁骨不是笔直的，而是有一条轻微的S形线。
从正面、侧面或顶部看，它呈 S 形。

锁骨顶端有隆起。（肩峰）

颈骨上也有隆起。（椎骨突出）

锁骨、肩峰和突出椎骨几乎是直的。

肩膀连接到背部，而不是中心。

下巴、喉结、肩峰和锁骨基部的高度大约是三个相等的部分。

2.2. 颈肩运动

如果你举起手臂，你的肩膀会同时抬起。
这时，锁骨也随之上升。
您不仅可以在横向上抬起肩膀，还可以向前或向后转动肩膀。

3.1. 躯干前部

三角肌（蓝色）覆盖整个肩膀。

胸大肌（红色）从胸部中心延伸，位于三角肌下方，并连接到上臂的骨骼。
此外，随着胸大肌的发育，乳头会降低。

前锯肌（浅蓝色）在肋骨上方运行。
随着它的发展，它似乎与肋骨在同一条线上漂浮了大约三个。

外斜肌（紫色）从身体侧面斜向下降到腹部。
前锯肌和外斜肌呈锯齿形重叠。
随着它的发展，髋骨的上部会大大升高。

腹直肌（绿色）稍稍抬高，两侧与下部的分界线画好，留有凹槽。
此外，随着它的发展，肚脐上方的区域分为三个阶段。

随着腹直肌、前锯肌和外斜肌的发育，上部被埋在下面。

三角肌线跟随斜方肌线。

胸大肌在腋窝周围相交，穿过腋窝下方，与手臂相连。
越靠近腹部越低，越靠近肩膀越高。
注意如何投射阴影。

胸大肌从腋窝下方穿过，但腋窝线不上至肩部。
注意在三角肌下潜水。

3.2. 躯干侧

在身体的一侧，背阔肌（绿色）从侧面延伸到背部。
随着背阔肌的发展，在侧面中心周围有一个斜槽。

三角肌分为前、中、后三束，覆盖整个肩部。
它没有下降到侧面，而是略微向前扭转下降。

3.3. 躯干背部

颈骨上有一个凸起。（椎骨突出）

斜方肌（红色）起源于上背部大面积，越过肩膀，向前缠绕。

三角肌（蓝色）覆盖整个肩膀。

冈下肌（紫色）和大圆肌（橙色）覆盖肩胛骨。
冈下肌在三角肌下方，大圆肌在腋下。

背阔肌（绿色）覆盖背部大面积，上升至腋窝。
上端潜入斜方肌下方。

从后面也可以看到外斜肌（粉红色）。

臀大肌（浅蓝色）是臀部的肌肉。

突出椎骨（紫色）周围的肌肉很薄，呈菱形凹陷。

在背部中央（蓝色），凹槽在弯曲时更加明显。
当你弯曲你的背部时，你的脊椎会上升。

骶棘肌（绿色）是垂直下降到斜方肌和背阔肌下方的肌肉，男性发育良好。

在臀部上方，骶骨（红色）周围，肌肉很薄，呈菱形凹陷。
女性的面积比男性大。

3.4. 躯干-女性

与男性相比，女性的肋骨更窄，骨盆更大。
肋骨和骨盆之间的空间很窄。

锁骨有角度，突出椎骨比男性更突出。

一个女人的乳房被连接起来，因此它从她的脖子上垂下来。
而且，它是朝外的，而不是笔直的。

但是，如果你穿着文胸，通常是把它抬起来，这样你就可以很好地看到形状，所以形状看起来会很不一样。
因此，在画穿衣服的时候，最好参考穿着胸罩或比基尼的人。

3.5. 躯干-如何绘制

如果你有意识地画出插图的部分，它会是这样的。
当身体部位发生变化时，请注意线条的流动和阴影的投射方式会发生变化。

4.1. 手臂

手臂的肌肉厚厚地附着在上臂的前后以及前臂的左右。

肌腱肌肉出现在手腕上。

即使弯曲肘部，也要注意中间有骨头，左右有肌肉隆起。

- 骨头在手腕的小指侧突出。
・ 前臂外侧肌肉伸展并斜向运行。
・ 内部肌肉收缩和膨胀。
・ 前臂内侧中央稍微凹陷。

前臂有两块骨头，当手腕转回时它们交叉。
这时，肌肉也同时扭动起来。
最好画一下，这样你就可以清楚地看到骨骼相交。

4.2. 手臂-双手

手指从手根呈放射状延伸（红线），指根之间有间隙（蓝色圆圈）。

手指的长度因人而异，但一般来说，顺序是中指>无名指>食指>小指>拇指。
指关节弯曲并连接干净。（绿线）。

拇指从其他手指向内倾斜约 45 度。

即使你合拢手指，它们也不会平行，而是会像菱形一样展开一次并靠得更近。

手的根部略微偏移到手掌侧，而不是直接到手臂。

手指的横截面接近六边形。

孩子的手手指短，整体丰满。

从外侧看，指节的表观长度与指尖一样短，从内侧看，它们的间距似乎大致相同。
底座的外观位置内外也大相径庭。

手不太可能是直的。
考虑到曲面绘制是很好的。

手指在后面越多，它越绕到后面，所以看起来它变得越来越薄。

5.1. 前腿

缝匠肌（蓝色）是将髋骨连接到膝盖内侧的肌肉，缝匠肌穿过的线是一条凹槽，就像用绳子拉紧一样。
代表大腿上部的肌肉。

股内侧肌（股四头肌最内侧的肌肉（红色））位于缝匠肌和膝关节之间并被抬高。
像缝匠肌一样，它是大腿上部的肌肉。

小腿的外侧肌肉（紫色）（如胫骨前肌和腓肠肌）从膝盖长到脚踝，而内侧肌肉（浅蓝色）（比目鱼肌和腓肠肌）围绕小腿中心。随着它变得更薄，感觉就像它是圆形和凸起的。

大腿外侧上下弯曲。

胯线和缝匠肌之间有一个凹痕。（紫色的）

大腿和小腿的峰宽在外侧较高。
作为一个整体，流动是这样的，它从外到内对角线下降。（红线）
然而，脚踝内侧更高。

大腿上部的峰宽比腰宽宽。

双腿之间有空隙。

膝盖高度大约是腿的中部。
但是，如果你把它比中间高一点，它会感觉很苗条。
反之，如果降低了，就会给人一种看起来沉闷的感觉。

腿的前侧略微突出而不是圆形。
与其添加柔和的阴影，不如在蓝线周围使角度看起来不同。

5.2. 腿侧（外侧）

从侧面看，上下腿有流向前方的气流。
相反，脚踝有一个向下流到背面的流动。（蓝线）

腓肠肌和比目鱼肌（浅蓝色）呈圆形凸起，下端略凹陷。

小腿中心周围会有一个垂直凹槽。

大腿上部的前面很粗，但小腿的前面很细。
如果你画一条线是重心，大腿会穿过中心，但小腿会在这条线的后面。

了解构成八字形的线是件好事。

5.3. 后腿

腘绳肌（红色）是覆盖大腿后部的肌肉，从臀部下方下降并穿过膝盖两侧（膝盖后部）。

腓肠肌（蓝色）是覆盖小腿上部的两块肌肉，呈圆形且凸起。

后表面比前表面更平坦。

当你弯曲膝盖时，腘绳肌的肌腱会突出。

5.4. 腿-臀部

髋关节位于内接缝上方并略微向外，而不是直接位于躯干下方。

绘制弯曲腿的图片时，请注意髋关节的位置。

股薄肌从胯部中心周围延伸，当你张开双腿时，肌肉似乎漂浮着。
*虽然在解说插图中被描述为“内收长肌”，但它是一种股薄肌。

5.5. 腿-脚

脚的形状像一个三角形。（红线）

脚趾像菱形一样接近。

小指侧的脚背比较温和。

脚内侧有一个拱形凹痕。

脚踝和跟腱之间有一个凹痕。

脚趾的长度有个体差异，但最好让食指最长，画一个足弓。

大脚趾以外的脚趾都曾经堆积起来，用指尖压平。
拇指直而扁平。

手指中心周围与地面有一个间隙。

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以上就是灵猫课堂为大家从网络上整理分享的教程啦，主要是教大家人体结构的基础画法！教程非常简单，相信这篇教程肯定会对大家有所帮助，赶紧来看看叭~

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