新手练习的跑步，求大神指导下问题，谢谢，

练习作品，求大佬指导下，有哪些注意的问题。

这个动作整体稍有一些晃了，整体如果 做的是一种懒散的跑的话，质心到脊柱那块没有做好，太僵硬了。

质心好像没扭起来