直拳练习，大佬过目

给我狠狠的打

非大佬哈，我也只是个半年经验的菜鸡。本着使用费曼学习法的原则，就大言不惭的随便说说哈。各位大佬千万别喷我。
总的来说，因为你这个作品是临摹的，所以POSE上没有大的错误,但以我的水平看有几个特别明显的问题：
1。你的击打目标之后，整个拳是完全定住的，你可能想表达大力击中目标的感觉，但是真人的各个部位可以说在99%的情况下都不可能像机器人一样完全定住，更何况你的手肘还在翻，拳不可能完全不动。
2。你的脚步几乎没有怎么做，很多时候脚步是和人的重心关联的，脚步飘过去是不能正确的表现发力的。
3。整个身体躯干太同步，显得僵硬，发力不清晰。
然后其他的问题还是在运动规律上，我把它分成，预备，击打，恢复三个部分
一、预备
1.首先记住预备有个定律把，叫做欲扬先抑，欲前先后，欲上先下..总之是这个意思吧。你的预备是整个身体是往下运动的，然后就开始往前平移了。你应该先质心往后，同时质心像左旋转，然后因为是上半身发力，所以你的上半身还要比质心向左旋转得更多。这个状态下身体重心落在左脚上，才能顺势抬右脚上步，在右脚将要踏实的时候然后身体才开始往前。
2.接下来发力，这个过程是 ，腰跨带动胸腔再带动手臂。所以你要做，胸腔继续保持蓄力方向，先让质心旋转过去，然后胸腔再旋转过去，胸腔过去了，手还没过去，等胸腔将要到位了，手再击打过去。这样做发力就表现清楚了，而且也解决了躯干同步的问题。
二、击打
1.第15帧击打这帧，我觉得可以让手绷直，再击打之后手臂再变弯，否则一开始就是弯的，总觉得力没打出去。
2.身体缓冲方面我就不多说了，这个东西比较复杂我也是一知半解的，说多了怕误导你。我只能说你这个拳头完全定住是不对的，还有就是右腿是踏着的这条腿，它承载了身体的重量，也是一个发力点，就不要让抖动得太厉害，这样会有一种下盘不稳的感觉。
3.做这种攻击动作，头要看着你的攻击对象，你的头是没看目标的。三、恢复
1.收脚这个和预备的原理是一样的，要先将重心移到左腿上，才能挪动右脚。
2.还有重心后移的时候，躯干是有一个滞后的。就是飘带原理那样的，把重心看成下面一节，胸腔看成上面一节，下面一节后退了，上面一节不会立刻后退，就是这个原理。

水平有限，很多东西也不知道怎么说，然后说的东西可能也是错的，你就取其精华去其糟粕的选择性看看吧，希望能够帮到你。都是新人过来的，我也经历过。只要坚持总会慢慢变强的。
然后我下了你的源文件，稍微改了下，如果有看着不清楚的地方，你就参照看看可能更便于理解。

左脚一直飘着的，最好是找到参考分析