跑步练习，欢迎指导

跑步练习，记录一下。欢迎各位大佬提提意见，感谢！

感觉质心问题比较大，跑步应该会有个主动发力的转跨带动腿的发力，而且你跨和胸腔没有配合起来，胸腔扭转幅度那么大跨没跟上就感觉各动各的

质心的正面看起来是不是没左右摆？所以侧面的看起来会好看些

小学渣@ 发表于 2024-3-20 11:33
手跟脚还有质心在各跑各的

侧面要比正面好看很多

手跟脚还有质心在各跑各的