spine自学练习，求大佬指点(二编：悟了又好像没悟）

根据评论区大佬意见进行了修改，悟性太差了，怎么改都觉得不对味哭哭

一个一个的做 谁先动谁后动理清楚 然后不要有定死的东西就行~

动态太同步了整体上。

胸幅度加大，脑袋跟身体还有手错开点，左手做个ik定腿上