第一次做跑步 求高手指点指点

  不知道哪里有问题     看起来又好怪

跑的时候上身不是直直的
头发的摆动不自然
重心起伏有问题没有
跑起来没重量感
手的摆动有问题摆的太小
先改这些吧然后再说怎么调节女人的跑

先把骨骼的曲线调圆滑了吧,效果就会不一样

Crabber 发表于 2012-6-21 23:45
感觉手臂的幅度小了。

嗯   马上改去

感觉手臂的幅度小了。