小弟新调的一个跑步 请大家PP

小弟第一次发帖请教 各位达人！~ 请多指教！~

顶起   欧也！！！！！！！！！！！！！:'(

:time:...........................................回帖美德

回复 10# pengmingcool


已经说了这么具体了啊............

回复 7# budalcor 能否详细点

身体太僵硬，腿向前的时候没有甩开

木有小鸡鸡。。

腰太硬 胯没动 腿有一桢POSE不对 手的POSE和腰的POSE结合的不好

谢谢各位的点评与指导！ 受教了。很多地方在做的时候都没注意到，以后会多加注意
  继续努力！

盆骨与脊柱在错开一些。。。